10 uuringut toovad esile 5G terviseriskid

Dr. Joseph Mercola analüüs

Lugu lühidalt

• Mitmed aastatel 2022–2024 avaldatud uuringud toovad esile 5G-tehnoloogiaga kaasnevaid terviseriske.
• Uurimistulemused on vastuolus Rahvusvahelise Mitteioniseeriva Kiirguse Kaitse Komisjoni suunistega ning näitavad raadiosagedusliku kiirguse (RFR) mitmesuguseid kahjulikke bioloogilisi mõjusid inimestele ja keskkonnale, sealhulgas suurenenud vähiriski.
• Uuringud näitavad, et 5G võib põhjustada neuroloogilisi kahjustusi ja psühhiaatrilisi probleeme ning toovad esile selle mõju aju arengule, sealhulgas suurenenud riski selliste haiguste nagu dementsus tekkeks selliste mehhanismide kaudu nagu neurosiini kahjustus.
• 2023. aasta detsembris läbi viidud uuring illustreerib 5G raadiosageduskiirguse kahjulikku mõju rottide spermale, näidates spermatosoidide arvu ja kvaliteedi vähenemist ning melatoniini kaitsevat toimet.
• 2024. aasta veebruaris läbi viidud uuring näitab olulisi muutusi 5G raadiosageduskiirgusele allutatud hiirte väljaheite mikrobioomi ja metaboliidi profiilides, mis viitab laiematele tervisemõjudele, sealhulgas vaimsele heaolule ja immuunfunktsioonile.

Viimase kümne aasta jooksul olen kirjutanud arvukalt artikleid, milles käsitlen tõendeid traadita tehnoloogiate mitteioniseerivate elektromagnetväljade (EMF) ja raadiosageduskiirguse (RFR) põhjustatud bioloogilise kahjustuse kohta.

Ülalolev video on intervjuu, mille tegin Siim Landiga 2020. aasta veebruaris tema taskuhäälingu “Body Mind Empowerment” jaoks. Selles arutlen elektromagnetväljade üle – mis see on, kust pärinevad suurimad kokkupuuteallikad, kuidas see teie keha mõjutab ja kuidas saate oma kokkupuudet minimeerida. Samuti käsitlen seda, kuidas telekommunikatsioonitööstus manipuleerib tõega, et hoida teid ohtudest teadmatuses.

Kuigi mobiiltelefonitööstus lähtub eeldusest, et ainult ioniseeriv kiirgus – näiteks röntgenikiirgus – võib olla kahjulik, on teadlased juba ammu hoiatanud, et ka mitteioniseeriv ja mittesoojustav kiirgus võib teie tervist ohustada. See kehtib mitte ainult inimeste, vaid ka taimede ja loomade tervise kohta.

Aja jooksul veendusin elektromagnetväljade kahjulikes mõjudes nii palju, et kirjutasin kolm aastat raamatut “EMF*D“, mis avaldati 2020. aastal. Selles kogusin kokku ülekaalukad tõendid, mis näitavad, et elektromagnetväljad on varjatud terviserisk, mida ei saa enam lihtsalt ignoreerida.

Pandeemia ajal olime tunnistajaks ka 5G üleriigilisele kasutuselevõtule ja paigaldamisele, mis suurendas eksponentsiaalselt kiirgusdoosi, kuna see ehitati olemasolevale mobiilsidevõrgu infrastruktuurile.

Allolev lühike video, mille avaldas Investigative Europe 2019. aasta jaanuaris, annab kiire ülevaate sellest, kuidas 5G erineb varasematest mobiiltehnoloogiatest. Sel ajal oli 5G kohta vähe või üldse mitte mingeid spetsiifilisi uuringuid, kuid aastatel 2022–2024 avaldati 10 uuringut, mis heidavad sellele viienda põlvkonna tehnoloogiale rohkem valgust.

Vaatamata olemasolevatele tõenditele ignoreeritakse üleskutseid 5G moratooriumi kehtestamiseks.

Esimene neist artiklitest, mis avaldati 2022. aasta septembris ajakirjas “Reviews on Environmental Health”, annab hea ülevaate 5G ohtudest. Autorid juhtisid tähelepanu sellele, et alates 2017. aasta septembrist on üle 400 teadlase ja arsti ühiselt esitanud Euroopa Liidule kuus üleskutset 5G-tehnoloogiale moratooriumi kehtestamiseks. Kõiki neid eirati.

2021. aasta septembri üleskutses oli „detailne kaaskiri“, milles eksperdid väitsid, et ELi tuginemine Rahvusvahelise Mitteioniseeriva Kiirguse Kaitse Komisjoni (ICNIRP) suunistele ohustab rahvatervist, kuna suunised käsitlevad ainult „kuumenemist ja mitte muid RFR-i tervisega seotud bioloogilisi mõjusid“.

Kirjas esitati ICNIRP-i suunistele vastuväiteid Euroopa ja rahvusvaheliste ekspertrühmade uurimistulemustega, mis kirjeldavad üksikasjalikult raadiosagedusliku kiirguse lugematuid kahjulikke bioloogilisi mõjusid inimestele ja keskkonnale. Autorite sõnul:

“Selle teooria tõendid pärinevad uuringutest, mis näitavad muutusi neurotransmitterites ja retseptorites, kahjustusi rakkudele, valkudele, DNA-le, spermale, immuunsüsteemile ja inimeste tervisele – sealhulgas vähile.”

2021. aasta üleskutses hoiatatakse lisaks, et 5G signaalid võivad lisaks muuta hapniku- ja veemolekulide käitumist kvanttasandil, denatureerida valke, kahjustada nahka ning kahjustada putukaid, linde, konni, taimi ja loomi.

Signaalide ühinemine tekitab tõsiseid probleeme.

Pealkirja „Suured plaanid, suured lubadused, aga valeväited” all toovad autorid seejärel esile valitsuse enda järeldused:

„…raadiosageduskiirgusega seotud võimalikud tervise- ja ohutusriskid paljastati hiljutises ELi tellitud ülevaates olemasolevate teaduslike tõendite kohta, nimelt Euroopa Parlamendi teadusteenistuse (EPRS/STOA) 2021. aasta aruandes pealkirjaga „5G tervisemõjud“.

Põhjaliku ülevaate järeldused andsid piisavalt tõendeid RFR-i põhjustatud vähi kohta loomadel, piisavalt tõendeid RFR-i kahjuliku mõju kohta meeste, isaste rottide ja hiirte viljakusele ning leidsid, et RFR on tõenäoliselt inimestele kantserogeenne.

Lühidalt öeldes näitab EPRS/STOA aruanne, et raadiosageduslik kiirgus on tervisele kahjulik. Seejärel nõutakse aruandes meetmeid raadiosagedusliku elektromagnetväljaga kokkupuute vähendamiseks (lk 153), näiteks lubatud kokkupuute piirnormide alandamine ja juhtmega ühenduste eelistamine.

Samamoodi hoiatas ELi enda 2019. aasta põhjalik analüüs (tööstuse, teadusuuringute ja energeetikakomisjon) „5G kasutuselevõtt: olukord Euroopas, USAs ja Aasias“, et 5G koos 2G, 3G, 4G, WLANi, WiMAXi, DECTi, radari jms-ga viib kumulatiivselt dramaatiliselt suurema üldise kiirguseni: mitte ainult palju kõrgemate sageduste kasutamise tõttu 5G-s, vaid ka erinevate signaalide agregeerumise potentsiaali, nende dünaamilise olemuse ja keerukate interferentsiefektide tõttu, mis võivad tekkida eriti tihedalt asustatud linnapiirkondades (lk 11).

Need mured tulenevad sidesignaalide keerukusest ja nende vastastikmõjuga seotud tundmatutest teguritest. Kunstlike sidevahendite poolt kiiratavad elektromagnetilised signaalid ei ole tavalised lained, vaid pigem ülikõrge sagedusega kandelainete ja modulatsioonide keeruline kombinatsioon, mis kodeerib sõnumeid äärmiselt madalate ja ülimadalate sageduste abil.

Lisaks pulseeritakse signaale ülimadalatel sagedustel (saadetakse lühikeste sisse-välja löögipursetena). See tähendab, et kuigi RFR-i kandelained võivad olla kõrge GHz sagedusvahemikuga, on nende modulatsioonid ja impulsisagedused palju lähedasemad ajulainete sagedustele; näiteks GSM-telefoni signaali 217 Hz pulseerimine.

Pulseerivatel või moduleeritud raadiosageduskiirguse signaalidel on näidatud olevat suurem bioaktiivsus kui sama intensiivsuse ja kestusega lihtsatel pidevatel lainetel. See on rahvatervise seisukohast väga oluline ja ei piirdu ainult kõrgemate 5G sagedustega.

Lisaks märgiti aruandes, et nende uute keerukate, kiirekujuliste signaalide mõjul on ettearvamatud levimismustrid, mis võivad viia inimeste elektromagnetkiirgusega kokkupuute vastuvõetamatu tasemeni (lk 6), kuid mida pole veel laborivälistes reaalsetes olukordades usaldusväärselt kaardistatud.

5G põhjustab neuroloogilisi ja psühhiaatrilisi probleeme

Teine uuring, mis avaldati 2022. aasta novembris, uuris 4,9 GHz RFR-i (üks mitmest 5G sagedusest) mõju täiskasvanud isaste hiirte emotsionaalsele käitumisele ja ruumilisele mälule. Leiti, et kokkupuude vallandas “depressioonilaadse käitumise”, mille põhjustas “neuronaalne püroptoos amügdalas”.

Püroptoos on programmeeritud rakusurma vorm, mis erineb teistest apoptoosi vormidest ja mida iseloomustab põletikuline reaktsioon. Selle protsessi käigus rakk paisub ja rebeneb, mis viib põletikuliste tsütokiinide ja rakusisese sisu vabanemiseni, mis võivad ümbritsevas koes immuunvastuse esile kutsuda.

Seda protsessi kontrollivad gasdermiini valgud, mis moodustavad rakumembraanis poorid, ja see käivitub sageli vastusena patogeenide põhjustatud infektsioonidele või muudele rakkude kahjustusele viitavatele signaalidele.

“5G käivitab rakkude surma amügdalas, ajupiirkonnas, mis osaleb emotsioonide reguleerimises, mälus ja otsuste tegemises.”

Amügdala on ajupiirkond, mis osaleb emotsioonide reguleerimises, mälus ja otsuste langetamises. Seetõttu võib selle piirkonna püroptoos viidata neuroloogilisele kahjustusele või põletikule, mis mõjutab emotsioonide reguleerimist, käitumist ja kognitiivseid funktsioone.

See võib olla oluline neurodegeneratiivsete haiguste, ajukahjustuste või kesknärvisüsteemi mõjutavate infektsioonide kontekstis, mis põhjustavad mitmesuguseid neuroloogilisi ja psühhiaatrilisi tagajärgi.

Neli uuringut kinnitavad 5G mõju neuroloogiale

Neli teist 2023. aastal avaldatud uuringut näitavad samuti mitmesuguseid ajukahjustusi:

• 5G suurendab hematoentsefaalbarjääri läbilaskvust – Esimeses uuringus leiti, et 5G mobiiltelefonide kõrgsageduskiirgus (RFR) sagedusel 3,5 GHz või 4,9 GHz – üks tund päevas 35 järjestikuse päeva jooksul – suurendas hiirte ajukoores hematoentsefaalbarjääri (BBB) ​​läbilaskvust.
• RFR kahjustab neurogeneesi ja põhjustab neuronaalse DNA kahjustusi – Teine uuring näitas, et mobiiltelefonide pidev RFR sagedusel 2115 MHz kaheksa tunni jooksul põhjustas lipiidide peroksüdatsiooni taseme tõusu, süsinikukesksete lipiidradikaalide teket ja üheahelalise DNA kahjustusi, mille tulemuseks oli neurogeneesi kahjustus hipokampuses ja neuronite degeneratsioon dentate gyruses. Teisisõnu, mobiiltelefonikiirgus põhjustab kognitiivseid häireid ja defitsiite, käitumuslikke muutusi ja meeleoluhäireid, neurodegeneratiivseid haigusi (tänu neuronite oksüdatiivsele stressile) ning psühhiaatrilisi häireid, nagu ärevus ja depressioon.
• Elektromagnetiline kiirgus seoses ärevusega – see uuring leidis ärevusetaolist käitumist isastel hiirtel, keda puututi kokku elektromagnetkiirgusega sagedusel 2650 MHz neli tundi päevas 28 päeva jooksul.
• 5G võib soodustada dementsust – Lõpuks jõudis varasema uuringu järeluuring järeldusele, et raadiosageduslikud kiirgusd sagedusalas 1,8 GHz kuni 3,5 GHz:
  • • Pärsivad neurosiini, ensüümi, mis mängib rolli aju tervises, sealhulgas valkude lagundamisel, mis võivad valesti töötlemise korral põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi. See leid viitab sellele, et mobiiltelefonikiirgus võib kahjustada aju võimet vältida kahjulike valkude kogunemist.
  • • Neuronite elektrilise aktiivsuse pärssimine in vitro – Neuronid suhtlevad omavahel elektriliste signaalide abil ja see aktiivsus on ülioluline kõigi aju funktsioonide jaoks, alates sensoorse teabe töötlemisest kuni lihasliigutuste kontrollimiseni. Selle elektrilise aktiivsuse pärssimine häirib ajurakkude vahelist normaalset kommunikatsiooni, mis võib mõjutada aju funktsiooni.

5G mõjutab aju arengut

Bodin jt 2023. aasta oktoobris läbi viidud uuringus uuriti 5G-kiirguse mõju rottide neuroloogilisele arengule perinataalsel perioodil – see tähendab umbes sünni ajal. Selle uuringu peamine eesmärk oli uurida, kuidas 5G elektromagnetväljaga kokkupuude sünni ajal mõjutab rottide aju arengut kutsikateks ja noorukiteks kasvades.

Nii isas- kui ka emasrottide poegadel, kes puutusid kokku 5G-EMF-iga, ilmnes lõikehammaste (eesmiste hammaste) hilinenud tulek. See viitab sellele, et elektromagnetväljadega kokkupuude võib aeglustada teatud füüsilise arengu aspekte. Uuringus täheldati ka märkimisväärseid käitumuslikke erinevusi rottide soost olenevalt.

Noortel emastel rottidel näitas avatud välja test stereotüüpsete liigutuste, näiteks korduvate käitumismustrite, olulist vähenemist (70%). See viitab sellele, et kokkupuude võib emastel vähendada teatud korduvaid käitumismustreid. Seevastu isastel rottidel täheldati stereotüüpsete liigutuste 50% suurenemist, mis näitab, et sama kokkupuude viis korduvate käitumismustrite sagenemiseni.

Kokkuvõttes näitavad uuringud, et kokkupuude 5G-EMF-iga kontsentratsioonides, mis jäävad alla lubatud piirväärtuste kriitilises arengufaasis (perinataalsel perioodil), võib põhjustada neuroloogilisi arenguhäireid. Neid mõjusid täheldatakse noorukieas ja kasvavatel järglastel ning need avalduvad meestel ja naistel erinevalt.

Kuigi võimalikku mõju inimeste tervisele on raske ennustada, väärib märkimist, et korduvad käitumised on sageli seotud neuroloogilise arengu häiretega, nagu autismispektri häire (ASD) ja tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD). Sellistel juhtudel võivad need käitumised viidata aluseks olevatele neuroloogilistele erinevustele ning kahjustada inimese sotsiaalset suhtlemist, õppimist ja igapäevast toimimist.

Mõnel juhul võivad korduvad käitumised olla ka ärevuse, obsessiiv-kompulsiivse häire (OKH), stressiga seotud häirete ja enesevigastamise, näiteks naha näppimise või juuste väljatõmbamise sümptomid. Mõne inimese puhul võivad korduvad käitumised kahjustada tähelepanu ja keskendumisvõimet, mõjutades akadeemilist tulemuslikkust, tööviljakust ja võimet igapäevaseid ülesandeid tõhusalt täita.

Samuti võivad need negatiivselt mõjutada inimese sotsiaalset suhtlemist ja suhteid, mis viib sotsiaalse isolatsiooni, kiusamise või häbimärgistamiseni, eriti laste ja noorukite seas, mis omakorda mõjutab emotsionaalset heaolu ja enesehinnangut. Korduv käitumine, eriti ärevuse või obsessiiv-kompulsiivse häirega seotud käitumine, võib samuti häirida unemustreid, põhjustades unetust või halba unekvaliteeti, mis omakorda mõjutab negatiivselt üldist tervist ja heaolu.

RFR kahjustab meeste viljakust – melatoniin aitab seda taastada.

2023. aasta detsembris läbi viidud uuring, milles uuriti pikaajalise 2100 MHz raadiosagedusliku kiirguse negatiivset mõju rottide sperma omadustele, tõi nii häid kui ka halbu uudiseid.

Negatiivseks leiuks oli see, et isasrottidel, keda iga päev 30 minuti jooksul eksponeeriti 2100 MHz raadiosageduslikule kiirgusele, oli oluliselt suurem ebanormaalse kujuga sperma osakaal. Lisaks täheldati eksponeeritud rottidel sperma koguarvu olulist vähenemist.

Sperma struktuuri mikroskoobi all (ultrastruktuurilisel tasandil) tehtud üksikasjalikum uurimine näitas sperma kriitiliste osade kahjustusi, sealhulgas:

• Akrosoom, korgitaoline struktuur, mis aitab spermal munarakku tungida
• Axoneme, sperma saba keskne võll
• Mitokondriaalne membraan, mis juhib sperma saba liikumist
• Välised tihedad kiud, mis on osa sperma sabast

Hea uudis on see, et melatoniini lisamine suutis neid probleeme ennetada. Rottidel, kellele manustati naha alla 10 milligrammi melatoniini kehakaalu kilogrammi kohta, suurenes spermatosoidide arv ja normaalse kujuga spermatosoidide osakaal. Lisaks pöördusid raadiosagedusliku kiirguse poolt spermatosoididele tekitatud ultrastruktuurilised kahjustused täielikult. Nagu autorid teatavad:

“Ebanormaalse morfoloogiaga spermatosoidide osakaal suurenes kõrgsagedusliku kiirguse ajal märkimisväärselt, samas kui spermatosoidide koguarv vähenes märkimisväärselt… Melatoniini manustamine suurendas nii spermatosoidide koguarvu kui ka normaalse morfoloogiaga spermatosoidide arvu ning ultrastruktuuriline välimus normaliseerus uuesti.”

8-aastase poisi juhtumiuuring

2024. aasta jaanuaris esitlesid Hardell jt juhtumiuuringut kaheksa-aastasest poisist, kes kannatas tugevate peavalude ja muude sümptomite käes, käies koolis, mis asus 5G tugijaamadega mobiiltelefonimasti lähedal.

Poisi kool asub 5G tugijaamadega mobiilimastist 200 meetri kaugusel ja tema klass on 285 meetri kaugusel. Varsti pärast kooli algust hakkasid tal tekkima peavalud, mis algselt esinesid juhuslikult, mitte iga päev või iganädalaselt.

2023. aasta sügisel poisi peavalud intensiivistusid, esinedes iga päev ja hinnates neid 10-punktilisel skaalal punktiga 10, kus 0 tähendas sümptomite puudumist ja 10 tähendas talumatut valu. Samuti kannatas ta väsimuse (hinnang 5) ja aeg-ajalt esineva pearingluse (hinnang 7) all, eriti koolis. Kodus koges ta aeg-ajalt kergeid peavalusid (hinnang 2), mis taandusid suhteliselt kiiresti.

2023. aasta sügisel hakkas ta koolis nii toas kui ka õues kandma raadiosageduslikku kaitsemütsi ja kaitseriietust, misjärel peavalud kadusid.

See artikkel viitab ka epidemioloogilistele uuringutele ja laboriuuringutele, mis näitavad seost raadiosagedusliku kiirgusega kokkupuute ja vähi vahel selliste mehhanismide kaudu nagu oksüdatiivne stress, mRNA efektid ja DNA kahjustused ning väidab, et raadiosageduslik kiirgus tuleks liigitada inimestele 1. rühma kantserogeeniks, märkides: “Sellel klassifikatsioonil on tõenäoliselt oluline mõju ennetusmeetmetele.”

5G muudab teie mikrobioomi

Lõpuks uurisid Wang jt 2024. aasta veebruaris läbi viidud uuring 5G raadiosageduskiirguse mõju hiirte väljaheidete mikrobioomile ja metaboliitide profiilidele. Tulemused näitasid, et raadiosageduskiirgusele allutatud hiirtel esinesid olulised muutused soolestiku mikrobioota koostises, mida iseloomustas mikroobide mitmekesisuse vähenemine ja mikroobide koosluse jaotuse nihked.

Metabolismika abil tuvastasid teadlased 258 metaboliiti, mille arvukus erines oluliselt raadiosagedusväljadele allutatud hiirte ja kontrollrühma vahel, mis viitab sellele, et sellel võib olla sügav mõju ainevahetusprotsessidele.

Autorid jõudsid järeldusele, et kokkupuude 4,9 GHz raadiosagedusliku kiirgusega võib hiirtel põhjustada soolestiku mikrobioota düsbioosi ning püstitasid hüpoteesi, et täheldatud soolestiku mikrobioota ja ainevahetuse tasakaalustamatus võib olla seotud depressioonilaadse käitumisega hiirtel, mida on täheldatud arvukates uuringutes. Ainevahetuslik tasakaalustamatus võib olla seotud ka immuunregulatsiooni või põletiku muutustega.

5G kahjustab iga elusolendit.

2019. aasta septembris andis kommunikatsiooniminister, parlamendiliige Paul Fletcher komisjonile ülesandeks läbi viia uurimine 5G juurutamise, omaksvõtu ja kasutamise kohta Austraalias. Vastuseks esitas Paul Barratt ElectricSense’i nimel dokumendi, mis on allalaadimiseks saadaval aadressil aph.org ja milles muu hulgas on kirjas:

“5G on ohtlik ja kahjulik kõigile elusolenditele. Tuhanded uuringud seovad nõrga kõrgsagedusliku kiirgusega kokkupuudet pika nimekirja kahjulike bioloogiliste mõjudega, sealhulgas:

• DNA ühe- ja kaheahelalised katkemised
• oksüdatiivne kahjustus
• Rakkude ainevahetuse häired
• Vere-aju barjääri suurenenud läbilaskvus
• Melatoniini taseme langus
• Glükoosi ainevahetuse häired ajus
• Stressvalkude moodustumine

Samuti ei tohiks unustada, et 2011. aastal liigitas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) kõrgsageduskiirguse võimalikuks 2B-kategooria kantserogeeniks. Hiljuti jõudis 25 miljoni dollari suurune riiklik toksikoloogiaprogramm järeldusele, et kõrgsageduskiirgus, näiteks see, mida praegu kasutavad mobiiltelefonid, võib põhjustada vähki.

Aga kuhu 5G sellesse kõigesse sobitub? Kuna 5G on mõeldud kasutama nii olemasolevatest sagedusribadest kõrgemaid kui ka madalamaid sagedusi, asub see kõige keskel. Siiski on trend (mis on riigiti erinev) see, et 5G kasutab kõrgemaid sagedusribasid. Mis omakorda toob kaasa omad mured.

Seejärel loetleb Barratt “11 põhjust, miks peaksite 5G kiirguse pärast muretsema”, sealhulgas:

1. Suurenenud elektrosmogi
2. Nahahaigused ja valu, kuna „läbitungimissügavuse analüüsid näitavad, et üle 90% edastatud võimsusest neeldub epidermisesse ja dermisse”.
3. Silmakahjustus
4. Mõju südamele, sh mõju südame löögisageduse varieeruvusele ja südame rütmihäiretele
5. Nõrgenenud immuunfunktsioon
6. Rakkude kasvukiiruse vähenemine ning muutused rakkude omadustes ja aktiivsuses
7. Suurenenud antibiootikumiresistentsete patogeenide risk
8. Taimede nekroos ja võimalus, et taimne toit muutub inimtoiduks kõlbmatuks
9. Mõju atmosfäärile ja fossiilkütuste ammendumisele
10. Ökosüsteemi häirimine
11. 5G uuringute eksitavad tulemused, kuna enamik neist ei kasuta pulseerivaid laineid. Nagu Barratt märgib: „See on oluline, sest mikrolainete uuringud näitavad juba, et pulseerivatel lainetel on meie kehale sügavam bioloogiline mõju võrreldes pulseerimata lainetega. Varasemad uuringud on näiteks näidanud, kuidas pulseerivate sageduste mõjud põhjustasid genotoksilisust ja DNA ahelate katkemist.“

Kaitse ennast ja oma perekonda liigse elektromagnetväljade eest.

Olen kindlalt veendunud, et kokkupuude kõrgsageduslike elektromagnetväljadega (RF-EMF) kujutab endast märkimisväärset ohtu, millega tuleb tervise pärast muretsedes tegeleda. Kuigi 5G kasutuselevõtt raskendab parandusmeetmete võtmist, on lisariskid veelgi suurem põhjus tegutseda ja teha kõik endast olenev, et kokkupuudet minimeerida.

Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil vähendada kokkupuudet elektromagnetväljadega ja leevendada vältimatust kokkupuutest tulenevat kahju. Lisateavet ja näpunäiteid leiate allolevast Environmental Health Trusti infograafikust.

• Tuvastage peamised elektromagnetväljade allikad, näiteks teie mobiiltelefon, juhtmeta telefonid, WiFi-ruuterid, Bluetooth-peakomplektid ja muud Bluetooth-toega seadmed, juhtmevabad hiired, klaviatuurid, nutikad termostaadid, beebimonitorid, nutikad arvestid ja köögis olev mikrolaineahi. Ideaalis peaksite iga allikat eraldi uurima ja leidma parima viisi selle kasutamise piiramiseks. Välja arvatud eluohtlikes hädaolukordades, ei tohiks lapsed kasutada mobiiltelefone ega muid juhtmevabasid seadmeid. Lapsed on mobiiltelefonide kiirguse suhtes palju haavatavamad kui täiskasvanud oma õhemate koljuluude tõttu. Uuringud näitavad ka, et alla üheaastased imikud ei õpi videote abil keelt tõhusalt ega suuda iPadilt õpitut pärismaailma üle kanda; seetõttu on eksiarvamus, et elektroonikaseadmed annavad haridusele väärtusliku panuse.
• Ühenda lauaarvuti internetiga juhtmega Etherneti-ühenduse kaudu ja veendu, et lauaarvuti oleks lennurežiimis. Samuti väldi juhtmevabasid klaviatuure, juhtpalle, hiiri, mängukonsoole, printereid ja juhtmeta telefone. Eelista juhtmega versioone.
• Kui peate WiFi-ühendust kasutama, lülitage see välja, kui seda ei kasutata, eriti öösel magamise ajal. Ideaalis peaksite püüdma oma kodus juhtmestikku ühendada, et saaksite WiFi-ühendust täielikult vältida. Kui teil on sülearvuti ilma Etherneti pordita, saate juhtmega internetiühenduse loomiseks kasutada USB Etherneti adapterit.
• Väldi mobiiltelefoni juhtmevabade laadijate kasutamist, kuna need suurendavad ka elektromagnetväljadega kokkupuudet kogu kodus. Juhtmevaba laadimine on ka palju vähem energiatõhus kui seinakontakti ühendatud laadija kasutamine, kuna see tarbib pidevalt energiat (ja kiirgab elektromagnetväljasid), olenemata sellest, kas sa seda kasutad või mitte.
• Lülitage magamistoas ööseks elekter välja. See vähendab tavaliselt seinas olevate kaablite elektromagnetvälju, välja arvatud juhul, kui magamistoa kõrval asub teine ​​tuba. Sellisel juhul peate mõõteseadme abil kindlaks tegema, kas peate ka kõrvalasuvas toas elektri välja lülitama.
• Kasutage patareidega töötavat äratuskella, ideaalis ilma tuleta.
• Kui te ikka veel mikrolaineahju kasutate, peaksite kaaluma selle asendamist aurukonvektsioonahjuga, mis soojendab teie toitu sama kiiresti ja palju ohutumalt.
• Väldi traadita signaalidel põhinevate „nutiseadmete” ja termostaatide kasutamist. See hõlmab kõiki uusi „nutitelereid”. Neid nimetatakse „nutikateks”, kuna nad kiirgavad WiFi-signaali ja erinevalt arvutist ei saa seda WiFi-signaali välja lülitada. Kaalu hoopis suure arvutimonitori kasutamist telerina, kuna need ei kiirga WiFi-signaali.
• Keeldud võimalikult kaua nutiarvesti paigaldamisest oma koju või paigalda olemasolevale nutiarvestile kilp; mõned neist on tõestatult vähendanud kiirgust 98–99%.
• Kaalu lapse võrevoodi magamistuppa kolimist juhtmevaba beebimonitori asemel. Teise võimalusena võid kasutada juhtmega beebimonitori.
• Vaheta energiasäästlikud lambid hõõglampide vastu. Ideaalis eemalda kodust kõik luminofoorlambid. Need mitte ainult ei kiirga ebatervislikku valgust, vaid – mis veelgi olulisem – juhivad läheduses viibides elektrit ka teie kehasse.
• Ära kanna mobiiltelefoni kaasas, välja arvatud juhul, kui see on lennurežiimis, ja ära kunagi maga telefoniga magamistoas, välja arvatud juhul, kui see on lennurežiimis. Isegi lennurežiimis võib see signaale kiirata, mistõttu panen oma telefoni Faraday kotti.
• Mobiiltelefoni kasutades kasutage valjuhääldit ja hoidke seadet endast vähemalt meetri kaugusel. Püüdke mobiiltelefoniga veedetud aega oluliselt vähendada. Selle asemel kasutage VoIP-tarkvaratelefone, mida saate kasutada juhtmega internetiühenduse ajal.
• Väldi mobiiltelefoni ja muude elektrooniliste seadmete kasutamist vähemalt üks tund (eelistatavalt mitu) enne magamaminekut, kuna nii ekraanide sinine valgus kui ka elektromagnetväljad pärsivad melatoniini tootmist. Uuringud näitavad selgelt, et inimesed, kes veedavad palju aega arvutite ja mobiiltelefonidega töötades, on unetuse suhtes altimad. Näiteks 2008. aasta uuring näitas, et inimestel, kes olid kolm tundi enne magamaminekut oma mobiiltelefoni kiirgusega kokku puutunud, oli raskem uinuda ja und säilitada.
• Kaltsiumikanali blokaatorid vähendavad elektromagnetväljade mõju, seega veenduge, et saate piisavalt magneesiumi. Enamik inimesi kannatab magneesiumipuuduse all, mis süvendab elektromagnetväljade mõju. Nagu elektromagnetväljade ekspert dr Martin Pall juba märkis:

“Magneesiumipuuduse korral on VGCC-de liigne aktiivsus. Lisaks on N-metüül-D-aspartaadi retseptori kaudu liigne kaltsiumi sissevool, mis on põhjustatud magneesiumipuudusest ja on samuti problemaatiline; seetõttu on oluline see puudus korrigeerida.”

• Pall on avaldanud ka uuringu, mis viitab sellele, et Nrf2 taseme tõstmine aitab leevendada elektromagnetväljade tekitatud kahjustusi. Lihtne viis Nrf2 aktiveerimiseks on tarbida toite, mis sisaldavad Nrf2 taset soodustavaid ühendeid. Näideteks on sulforafaani sisaldavad ristõielised köögiviljad, fenoolsete antioksüdantide rikkad toidud, karotenoidid (eriti lükopeen), alliumide väävliühendid, ristõieliste köögiviljade isotiotsüanaadid ja terpenoidide rikkad toidud.
• On näidatud, et molekulaarne vesinik on suunatud spetsiifiliselt kiirgusele reageerivate vabade radikaalide, näiteks peroksünitritite, vastu. Uuringud on näidanud, et molekulaarne vesinik suudab leevendada ligikaudu 80% sellest kahjustusest. Lisaks aktiveerib molekulaarne vesinik Nrf2, mis on bioloogiline hormoon, mis suurendab superoksiiddismutaasi, katalaasi ja teiste kasulike rakusiseste antioksüdantide taset. See omakorda vähendab põletikku, parandab mitokondrite funktsiooni ja stimuleerib mitokondrite biogeneesi.

Laadi alla PDF

Artikkel PDF-failina

Allikad:

• ¹ Global Research 21. märts 2024 (arhiveeritud) ^2.3 Keskkonnatervise ülevaated 22. september 2022 ⁴ Euroopa Parlamendi uurimisteenistus, teadusliku tulevikuväljavaadete üksus. Brüssel 2021 ⁵ Luxembourg: Euroopa Parlamendi majandus-, teadus- ja elukvaliteedi poliitika osakond; 2019 ⁶ International Journal of Environmental Health Research 22. november 2022; 34(1): 316-327 ⁷ Chinese Journal of Radiological Medicine and Protection 2023; 12: 176-181 (arhiveeritud) ⁸ Neurotoksikoloogia, 94. köide, jaanuar 2023, lk 46-58 ⁹ Aju ja käitumine 28. aprill 2023; 13(6): e3004 ¹⁰ front. Public Health, 7. august 2023, sekt. Kiirgus ja tervis, 11. köide – 2023 ¹¹ Keskkonnateadus ja reostusuuringud 18. oktoober 2023; 30: 113704-113717 ¹² Revista Internacional de Andrología, 21. köide, 4. väljaanne, oktoober–detsember 2023, 100371 ¹³ Annals of Clinical Case Studies, 2024, 6. köide, artikkel 1093, ISSN: 2688-1241 ¹⁴ Scientific Reports, 14. köide, artikli number: 3571 (2024) ¹⁵ Austraalia parlament, uurimine 5G kohta Austraalias (arhiveeritud) ¹⁶ YouTube, Environmental Health Trust, 5G tehnoloogia: potentsiaalsed riskid inimeste tervisele: katkendid teaduskonverentsilt ¹⁷ AAP.org, Growing Up Digital 1. oktoober 2015 (arhiveeritud) ¹⁸ The Global Healing Center 13. november 2014 ¹⁹ Amazon.com, Mission Darkness Non-Window Faraday kott telefonidele ²⁰ Journal of Advanced Research, köide 4, 2. väljaanne, märts 2013, lk 181–187 ²¹ Int J Environ Res Public Health. 12. veebruar 2015;12(2):2071–2087 ²² Behav Sleep Med. 3. september 2014;12(5):343-57 ²³ CNN 12. juuni 2014 ²⁴ Sheng Li Xue Bao. 25. veebruar 2015;67(1):1-18 ²⁵ Biochemical and Biophysical Research Communications, 389. köide, 4. väljaanne, 27. november 2009, lk 651–656 ²⁶ Molecular and Cellular Biochemistry jaanuar 2013; 373(1-2): 1-9 ²⁷ Journal of Bone and Mineral Metabolism september 2014; 32(5): 494-504 ²⁸ British Journal of Pharmacology 2013; 168: 1412-1420 ²⁹ Frontiers in Pharmacology 27. oktoober 2016