Autor Alexandra Roach via The Epoch Times (rõhuasetus meie),
Hiljuti pidasin oma kohalikus raamatukogus ettekande söödavatest taimedest. Köögitaimed, mis tegelikult kahekordistuvad ravimitena, mida inimesed saavad oma aedades või aknalauadesse kergesti kasvatada. Ettekannet ette valmistades tuletati mulle meelde, et see teema on oma ulatuselt ja sügavuselt tohutu. Üks number paistis eriti silma ja isegi peatas mind mu radadel.
Bioloogilise mitmekesisuse keskuse andmetel kasutatakse kogu maailmas meditsiiniliselt 50 000–80 000 taime. Milline number! Tunnen end veidi ebaadekvaatsena oma piiratud teadmistega neist mitmesajast.
Aastatuhandete vanuseid teadmisi taimsetest ravimitest praktiseeritakse kõigis maailma piirkondades ja neid toetavad paljud rahvusvahelised uuringud – Lähis-Idas, Venemaal, Ida-Aafrikas, Kirde-Indias ja isegi Transilvaanias. Nimekiri jätkub selgelt.
Uus ülevaade kinnitab uuesti taimede vähivastased omadused
Viimastel aastatel on teadlased uuesti avastanud oma soovi meie lillekaaslaste kohta rohkem teada saada. See edasiantud tarkuse taassünd on tõenäoliselt ajendatud vajadusest leida abinõusid haigustele, millest muidu kaasaegne meditsiin ei näi suutvat võitu saada.
2024. aasta ülevaade, mis avaldati ajakirjas Pharmaceuticals, näib järgivat seda suunda. Uus väljalase tõstab esile 15 ravimtaime, millel on potentsiaalsed kasvajavastased omadused, mis tähendab, et neil taimedel on aktiivsed ühendid, mis võitlevad rakkude ebanormaalse kasvuga.
Minu jaoks oli huvitav ülevaates esitatud taimede valik. Mõned neist on meile tuttavad – neist on palju kirjutatud – näiteks võilill, nõgesed või Curcuma longa, paremini tuntud kui kurkum.
Teised, nagu Madagaskari periwinkle (Catharanthus roseus), troopiline soursop ja isegi toalilled, mille nimi on Kalanchoe blossfeldiana, leiame vähem tuttavat.
Kuid kõigil neil taimedel on üks ühine omadus – nad töötavad “enamiku levinud vähitüüpide vastu”, loeb ülevaate pealkiri.
Tõhus ravi koheseks arenguks
Rahvusvaheline Vähiuurimiskeskus kirjeldab ülemaailmset vähiolukorda kohutavana. Nende 2022. aasta aruandes öeldakse, et kogu maailmas suri enamik inimesi kopsuvähki (18.7 protsenti), millele järgnesid kolorektaalne vähk (9.3 protsenti) ja maksavähk (7.8 protsenti). Kokku 3 480 213 inimest.
Seetõttu nõuavad praeguse ülevaate teadlased “sihipärasemate ja tõhusamate raviplaanide” viivitamatut väljatöötamist. Nende silmis on “taimedel ja nendest saadud toodetel paljulubav potentsiaal vähem toksiliste vähivastaste ravimite allikana.”
Traditsioonilise tarkuse ja uudsete nanotehnoloogiate ühendamine
Selle eesmärgi saavutamiseks kasutatakse ürte, et hoida immuunsüsteemi tugevana, hävitada kantserogeene ja parandada antioksüdantide taset meie kehas. Teadlased näevad uusi nanoravimeid ja biotehnoloogia tehnikaid immuunrakuteraapiate jaoks kui uuenduslikke lähenemisviise haiguse ravile.
Kogukonna ravimtaimena vaatan asju pikaealisuse silmadega. Millist traditsioonilist tarkust nende maitsetaimede kohta on sajandeid edasi antud? Kuidas saab uudse uurimistöö ja iidsete teadmiste kahte maailma patsiendi kasuks ühendada?
Vähivastased taimed: teadusuuringud ja rakendamine
Hiljuti avaldatud ülevaates mainitakse mitmeid ürte, mis võivad meie aedades rikkalikult kasvada – sageli võime neid isegi näha tüütute umbrohtudena, mida tuleb tõrjuda. Nii on see sageli võilillede puhul.
Pea kuklas kuulen, kuidas mu ravimtaimede õpetaja ikka ja jälle kordab: “Sageli ilmuvad ravimtaimed sinna, kus me neid vajame.” See kehtib ühe kõige tugevama rohttaimede kohta, mis on pärit Euroopast, kuid kasvab kogu maailmas aedades ja muruplatsidel, teede ja põldude ääres ning isegi jäätmealadel.
Ühine võilill
Taraxacum officinale, üldtuntud kui võilill, ei ole ainult ravimtaim, vaid söödav köögivili. Eriti noored lehed on õrnad ja ümardavad maitset igas salatis, kinkides sellele veidi mõru maitse – mis on märk seedimise hõlbustamisest.
Taraxacumi perekonda kuulub üle kolmesaja liigi. Neid on avastatud ja kasutatud traditsioonilistes ja rahvameditsiinides sajandeid. Näiteks saksa botaanik Leonhart Fuchs tutvustas taime tervislikke omadusi 16. sajandil oma ravimtaimede kogumikus “De Historia Stirpium”.
Võilill oli araabia meditsiinis tuntud ka ravimina. Seal registreerisid arstid selle kasutamise juba 10. sajandil. India ja Hiina meditsiin ravis maksa- ja seedehaigusi tavalise võilillega, väidab rahvusraamatukogus avaldatud artikkel taime kohta.
Võilill on tõeline kõikehõlmav. Sisaldab muu hulgas A-, C-, B- ja D-vitamiini, mineraale kaaliumi ja kaltsiumi ning raua, magneesiumi, mangaani ja tsingi jälgi.
2023. aasta ülevaates uuriti hoolikalt võilille ja märgiti selle bioaktiivseid ühendeid. “Seskviterpenoidid, fenoolsed ühendid, eeterlikud õlid, sahhariidid, flavonoidid, sfingolipiidid, triterpenoidid, steroolid, [ja] kumariinid” on “terapeutilise potentsiaali, sealhulgas antibakteriaalse, antioksüdandi, vähivastase ja reumaatilise toime” allikad.”
Korea uuringud näitasid, et fenoolide ja flavonoidide kogus taimes juhib selle vähivastast ja antioksüdantset toimet. See varieerub erinevatel taraksacum’i liikidel, kuid esineb tavalisel võilillel.
Teadlased uurisid võililleekstrakti kombinatsiooni 2023. aasta uuringus. Tulemused, mis on avaldatud ajakirjas Scientific Reports, rõhutavad, kui oluline on pärssida rinnavähile omast “vähirakkude kiiret levikut ja selle sissetungi tervetesse kudedesse”. See on täpselt see, mida võililleekstrakt teeb – see pärsib nende levikut ja “kutsub neis esile surma”.
Fotodünaamiline teraapia on veel üks meetod vähkkasvaja koe sihtimiseks. Selles stimuleerib valgustundlikkust tekitavat ainet valgus, näiteks laser. Nanomeditsiini 2023. aasta artiklis testiti seda protsessi võilillega “sünergilise keemiaravi ja fotodünaamilise vähiravi” jaoks. Sellel transpordimeetodil õnnestus toimeaine toimetada vähirakkudesse ja see häiris nende homöostaasi, kujutades seega vähi- ja kasvajavastast toimet.
Kõrvenõges
Väga meditsiiniliste umbrohtude pealkirjas on Urtica dioica. Paljudes parasvöötme kohtades kasvavad nõgesed nagu kahjur ja on paljude poolt soovimatud looduslikud lilled.
Vastupidiselt levinud põhjusele siirdasin hiljuti oma aeda mõned nõgesed ja levitasin isegi nõgeseseemneid, et neid seal kõige paremini rajada. Nõgesed on maitsev taimne toitumine ja on suurepärane lisand suppidele ja salatikastmetele, kuna karvased nõelad kaotavad töötlemisel oma jõu.
Täis provitamiini beetakaroteeni, A-, B- ja C-vitamiine, mineraalide rauda, magneesiumi, kaaliumi ja kaltsiumi, on see valgurikas mitmeaastane taim täis kasu tervisele. Kuid koormatud umbrohi saab teha rohkem.
2020. aasta teadusartikkel käsitleb nõgeste potentsiaalselt vähivastaseid omadusi. Hindamisel näitas Urtica dioica ekstrakt paljutõotavat mõju “hepatokartsinoomi ja käärsoolevähi rakuliinide” proliferatsioonikiirusele konkreetsetes annustes.
Ajakirjas Asian Pacific Journal of Cancer Prevention avaldatud 2022. aasta uuringus tõestas taimne meditsiin oma vähivastaseid omadusi kolme erinevat tüüpi vähi rakuliinide vastu. Urtica dioica tsütotoksilisuse katsed viidi läbi in vitro (mükoplasma katsetega) ja in vivo (elusorganismis, antud juhul rottidel). Leiud olid positiivsed ja näitasid, et nõgesed võivad kasvajavastaste omaduste kaudu töötada rinnavähi vastu.
Teise uuringu kohaselt, mis on suunatud ürdi potentsiaalsete tervendavate omaduste uurimisele seoses inimese käärsoole- ja maovähiga, indutseerisid nõgesed ka apoptoosi ja “pärsisid mao- ja kolorektaalse vähi rakkude proliferatsiooni”, kuid neil ei olnud normaalsetele rakkudele toksilisi kõrvaltoimeid.
Suur-Takjas
Jätkuvalt esinevad umbrohulised metsalilled, mis kasvavad paljudes häiritud piirkondades Ameerika Ühendriikides ja mida kindlasti leidub teie piirkonna tühjas parklas, karjamaal või põldude ja teede ääres, on takjas.
Nagu võilill, on takjas Asteraceae perekonna liige (Aster perekond) ja kasvab näiliselt kõikjal. Samamoodi sisaldavad takjas meditsiinilised osad juure ja lehti, millele on lisatud seemneid.
Arcticum lappa sisaldab samuti palju mineraale ja vitamiine, sealhulgas B-vitamiine tiamiini, riboflaviini ja niatsiini. Kuid see sisaldab ka lignaane juurtes ja seemnetes, aminohappeid juurtes, fenoole, steroole ja rasvhappeid seemnetes ning “hulgaliselt bioloogilisi tegevusi ja farmakoloogilisi funktsioone“.
Üks takjaühenditest, lappaool F (looduslik lignan), on vähivastane aine, mis “pärsib kasvajarakkude kasvu, kutsudes esile rakutsükli seiskumise”, nendib 2021. aasta uuring, märkides samas, et takjas vähivastaste omaduste aluseks olevad protsessid jäävad ebaselgeks.
Sellegipoolest on taim efektiivne ja teadlased soovitavad, et ravimtaimest võiks välja töötada potentsiaalse vähivastase ravimi.
Inflammofarmakoloogias avaldatud ülevaade rõhutab takjas sajandivanuseid traditsioonilisi meditsiinilisi kasutusviise Euroopas, Põhja-Ameerikas ja Aasias. See tõstab esile taime põletikuvastaseid omadusi ja detoksifitseerivat toimet, samuti kasvajavastaseid omadusi, eriti selle “tugevat inhibeerivat toimet kasvajate, näiteks pankrease kartsinoomi kasvule”.
Takjas on osutunud isegi tõhusaks “multiresistentsete vähirakkude” vastu. Uuringus uuriti kuut takjaseemnes esinevat lignaani ja kombineeriti neid mittetoksiliste kemoterapeutiliste ainetena. Tulemused näitasid, et neil on “paljutõotav MDR [multidrug resistant] ümberpööramistegevus.” Uuringus testiti ja kontrolliti seda toimet ka koos keemiaravimiga, mille nimi on doksorubitsiin.
Ülejäänud 12 vähivastast taime
Ülejäänud 12 hiljutises ülevaates uuritud taime on soursop (Annona muricata), must kalla (Arum palaestinum), kanep (Cannabis sativa), Madagaskari periwinkle (Catharanthus roseus), kurkum (Curcuma longa), lagrits (Glycyrrhiza glabra), moringa (Moringa oleifera), hibisk (Hibiscus rosa-sinensis), piimohakas (Silybum marianum ), oleander (Nerium oleander), kalanchoe (Kalanchoe blossfeldiana) ja ashwagandha (Withania somnifera L).
Kurkum, lagrits, hibisk, kanep, ashwagandha ja piimaohakas on hästi tuntud – väljaspool ravimtaimede kõrvu. Soursop võib mõne jaoks sellesse kategooriasse kuuluda, eriti troopilistes piirkondades elavate inimeste jaoks.
Siis võivad mõned panna meid peatuma, kuna näeme taimi rohkem aias õitsevate dekoratiivtaimedena või toataimedena, nagu oleander, must kalla, Madagaskari periwinkle või kalanchoe. Olles pärit India subkontinendilt ja seda kasutatakse peamiselt Lõuna-Aasias, võib moringa olla neist kõigist kõige võõram.
Kuid kokkuvõttes on need tunnustatud taimsed ravimid.
Käimasolevad fütofarmatseutilised uuringud
Näiteks 2022. aasta ülevaade tervitab soursopi tervendavaid omadusi. Selle “vähivastase, mikroobivastase, antioksüdandi, haavandi-, diabeedi-, hüpertensiivse ja haavade paranemise farmakoloogiline toime” on muljetavaldav.
Teine ülevaade sisaldab uuringut, milles patsientidele anti pärast hommikusööki kapslites 300 milligrammi soursopi ekstrakti (lehevett). See piiras kolorektaalsete vähirakkude kasvu.
Fütoterapeutiline, mis on samuti suunatud kolorektaalsele vähile, on ashwagandha. 2023. aasta uuringus leiti, et ravimtaim ja selle bioaktiivsed ühendid “tapavad vähirakke vähemalt viiel erineval viisil”.
Seda on alternatiivses valdkonnas isegi nimetatud “imeravimiks” ja see on näidanud märkimisväärseid bioaktiivseid ühendeid, mis toimivad “vähivastaste, põletikuvastaste, apoptootiliste, immunomoduleerivate, antimikroobsete, diabeedivastaste, hepatoprotektiivsete, hüpoglükeemiliste, hüpolipideemiliste, kardio-kaitsvate ja spermatogeensete ainetena”, nagu on kirjeldatud põhjalikus ülevaates.
Arvukad uuringud ja ülevaated rõhutavad siiski kahetsusväärset asjaolu, et täiendavaid uuringuid on vaja “kindlaksmääratud koguste ja kontsentratsiooni mõõtmiste puudumise tõttu” või lihtsalt laiaulatuslike meditsiiniliste uuringute puudumise tõttu meie lillekeskkonna kohta.
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Üldiselt on fütofarmatseutilised ravimid võimas ravim.
Kuigi paljudel taimedel ei ole kõrvaltoimeid ja nad on sageli loomulikult suunatud vähirakkudele, mõjutamata terveid rakke, on mehhanism, mida teadus veel päris hästi ei mõista (nagu eespool mainitud). Samal ajal võib vale taime või vale annuse allaneelamine kahjustada või isegi tappa.
Mis puutub võililledesse, nõgestesse ja takjasse, siis on mõned juhtpõhimõtted:
- Nõgesid ei tohiks toorelt süüa. Värsked lehed nõelavad.
- Võilill võib teie magu häirida, kui liiga palju lehti on alla neelatud või pärast pikaajalist kasutamist, kuna see võib suurendada soolhappe tootmist (HCl) maos ja põhjustada lahtist väljaheidet.
- Võililljuuri tuleb võtta ettevaatusega, kui inimene kannatab liigse HCl, gastriidi, haavandite või kõrvetiste all.
- Raseduse esimesel trimestril tuleb takjas määrata ainult kergetes annustes. Samuti võtke hüpoglükeemia all kannatades ettevaatusega.
Nõuanded:
Kui kogute ürte või taimi looduses või avalikes kohtades, koguge oma isendid targalt. See tähendab, et korjake taimne aine ainult määrdunud või saastunud aladest eemale ja peske enne söömist või töötlemist. Samuti ärge kunagi võtke kogu taime (soovite, et see jätkaks elamist ja tuleks järgmisel aastal tagasi).
Märkus:
Kõigi individuaalsete taimsete soovituste ja annuste osas konsulteerige palun oma kohaliku ravimtaimega. Kui kasutate mingeid ravimeid, pidage enne taimsete toidulisandite võtmist nõu arstiga. Autor kirjutab ainult informatiivsel eesmärgil ja ei tegutse arsti ega litsentseeritud dietoloog-toitumisspetsialistina.
