Umbes viiendik Ameerika lastest kasutab melatoniini magamiseks , mõned vanemad alustavad oma lastele manustamist juba 1-aastaselt, kirjutasid autorid.
Ameerika Ühendriikides on uneprobleemide tõttu laste melatoniini kasutamine kiiresti kasvanud. Mõned arstid omistavad need uneprobleemid vaimuhaiguste ja ekraani kasutamise suurenemisele.
Riiklike Terviseinstituutide (NIH) uuringu tulemuste kohaselt tarbis aastatel 2017–2018 melatoniini viimase 30 päeva jooksul umbes 1 protsent alla 19-aastastest lastest ja noorukitest .
Pediatrics uuringu autorid võrdlesid seda leidu oma uurimistulemustega, teatades, et praegused andmed näitavad kasutamise kasvu umbes 20 protsenti. Küsitletud vanemad teatasid ka, et nende lapsed võtavad toidulisandit keskmiselt kaks kuni viis päeva nädalas ja paljud võtavad seda iga päev.
Kuni 20 protsenti lastest on võtnud melatoniini viimase 30 päeva jooksul ja keskmiselt kaks kuni viis päeva nädalas. (Illustratsioon: The Epoch Times) Melatoniini levinud kasutamine on aidanud kaasa ka melatoniinimürgistusele . Aastatel 2012–2021 on USA mürgistuskontrollikeskustes laste seas melatoniini allaneelamise aruannete arv kasvanud 530 protsenti, millest mõned põhjustasid haiglaravi ja surma, selgub USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) haigestumuse ja suremuse nädalaaruande (MMWR) väljaandes avaldatud uuringutest .
Aastatel 2012–2021 on Ameerika Ühendriikide mürgistuskontrollikeskustes laste seas tohutult kasvanud melatoniini allaneelamise teated, millest mõned põhjustasid haiglaravi ja surma. (Illustratsioon: The Epoch Times) Ebapiisav uni on laste seas tavaline
“Paljud inimesed arvavad, et lastel pole uneprobleeme ja see pole absoluutselt tõsi,” ütles unemeditsiini lastearst dr Gayln Perry, Perry laste ja täiskasvanute unehoolduse keskuse tegevjuht, The Epoch Timesile.
Lastel on alati olnud uneprobleeme ja need ei erine palju täiskasvanute omadest.
COVID on ka probleeme eskaleerinud. Umbes 25 protsenti lastest kannatas enne pandeemiat häiritud une all ja see hüppas 2020.aastal peaaegu 46 protsendini .
Nii nagu stress, ärevus ja depressioon võivad täiskasvanutel põhjustada unetust, võib sama esineda ka lastel, kellel on päevast päeva erinevad mured. Nende hulka võivad kuuluda koolitööd, eakaaslaste surve ja suhtlus sotsiaalmeedias.
Paljud teismelised on ka oma koolitegevustes liiga pühendunud, mis mõjutab nende võimet õigel ajal magama minna.
Lisaks suurendas pandeemia ajal koduõpe laste ekraaniaega. Ekraanid on väga stimuleerivad; nende valgus võib unetsüklit pärssida ja häirida.
Elektroonikaga on üldiselt märkimisväärne probleem, “kuni selleni, et mõned vanemad on tõesti kontrolli kaotanud,” ütles dr Perry. Lapsed võivad tõusta keset ööd või varahommikul enne kooli, et võtta selga tahvelarvutid või telefonid või mängida videomänge.
Lastearst dr Derek Husmann ütles, et usub, et ekraani kasutamine on peamine probleem, mis põhjustab lastel unehäireid.
Autismi ja tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivseid häireid, mille esinemissagedus on laste seas kasvanud, seostatakse ka halva une ja uinumisraskustega.
Odav ja kättesaadav uneabi
Vanemad ja hooldajad on seetõttu pöördunud melatoniini poole.
Lastele mõeldud toidulisandid on kättesaadavad, reguleerimata ja neid saab osta ilma retseptita. Saadaval kummikommide ja vedelike kujul, need on atraktiivsed ka väikelastele.
“Enamik vanemaid, kes minu kliinikusse tulevad, on vähemalt melatoniini proovinud või laps on juba melatoniini peal – kas üldise lastearsti soovitusel või iseseisvalt,” ütles dr Perry.
Aastatel 2016–2020 kasvas MMWR-i andmetel melatoniinilisandite müük umbes 150 protsenti. Lisaks unele täiendavad inimesed melatoniini ka selle antioksüdeeriva, põletikuvastase, vähivastase ja neuroprotektiivse toime tõttu.
Uneabivahendid, millest mõned on melatoniini kummikommid, on müügil poes 26.aprillil 2023 Miamis, Fla. (Joe Raedle / Getty Images) Melatoniin on looduslik hormoon, mida keha toodab une-ärkveloleku tsükli reguleerimiseks. Valgus pärsib, samas kui pimedus stimuleerib melatoniini vabanemist käbinäärmest.
Üldiselt soovitatakse melatoniinipreparaate võtta üks kuni kaks tundi enne magamaminekut, et jäljendada looduslikku tsüklit.
“Kui seda hiljem võtta, võib juhtuda, et “võimaluste aken” on mööda lastud,” kirjutas Taani terviseameti neuropsühhiaatria konsultant Henriette Edemann Callesene-posti teel The Epoch Timesile.
Melatoniini toime kestab vaid umbes kaks tundi. “See hõlbustab kiiremini uinumist, kuid see ei kesta piisavalt kaua, et mõjutada unekvaliteeti,” ütles dr Perry. Kuigi vanemad teatavad melatoniini manustamisel tavaliselt lühiajalisest kasust, ei pruugi toidulisandid aja möödudes nii hästi toimida ja annust võib olla vaja suurendada.
Dr Husmann on seda oma patsientidel näinud.
“Varem häiris see mind palju, kui puutusin kokku nende patsientidega, kes on sellel olnud kuid ja kuid. Palusin neil proovida oma lapsi võõrutada … kuid on juhtumeid, kus nad proovivad ja see ei ole eriti edukas,” ütles ta.
Kas pikaajaline melatoniini kasutamine viib tolerantsuseni, nagu ka teised unerohtud, jääb vaieldavaks. Uuringud on näidanud vastuolulisi tõendeid. Kuid pikaajalist täiendamist tavaliselt ei soovitata.
Ohud
Samuti ei soovita arstid üldiselt melatoniini lisamist tervetele alla 3-aastastele lastele, kuna nendel lastel on uinumis- ja magamisraskused peaaegu alati käitumusliku iseloomuga. Ometi on esinenud arvukalt melatoniini tarvitamise juhtumeid imikutel ja väikelastel.
Kõrge melatoniinitase on avastatud ka surnud lastel.
“Ma kahtlustan, et suurim probleem on lihtne juurdepääs melatoniinile ja selle halvasti tajutud ohutusele,” kirjutas unemeditsiini lastearst dr Muhammad A. Rishi Indiana ülikooli tervisekeskusest e-posti teel The Epoch Timesile.
Põhja-Carolina lahkamisaruandes kirjeldati üksikasjalikult seitset juhtumit, kus kahtlustati melatoniini seotust laste surmadega.
Üks juhtum oli 3-kuusest tüdrukust, kellele anti une abivahendina regulaarselt kaheksa kuni 10 ööpäevast annust 5 milligrammi melatoniinilisandeid. Selline annus on tublisti üle selle, mida soovitatakse igas vanuses lapsele. Lapse surma põhjus oli ebaselge.
Arstid ei tea siiani, miks melatoniini lisamine võib olla seotud surmaga, arvestades selle eeldatavat kõrget ohutusprofiili. Samuti tuleb märkida, et melatoniinilisanditest põhjustatud surmad moodustavad vaid väga väikese protsendi kõigist melatoniinimürgistuse teadetest.
Dr Perry ütles, et tal pole kunagi olnud patsienti, kes oleks melatoniini tõttu surnud ja eeldab, et kuna melatoniin on endogeenne hormoon – see tähendab, et see esineb kehas loomulikult -, peaks sellel olema lai ohutusvaru.
“Ma ei näe palju muid varjukülgi peale selle, et soovin, et nii paljud lapsed seda üldse ei vajaks ,” nõustus dr Husmann.
Kuid dr Rishi väitis, et melatoniin on ravim, mis tähendab, et see muudab inimese vaimset või füüsilist seisundit ja seetõttu tuleks seda sellisena käsitleda.
