AvalehtTervis
TervisEsilehtKõmu

KUUM! 10 uuringut tõestavad 5G terviseriske

By Mihkel Johannes Paimla

Dr. Joseph Mercola analüüs

Lugu lühidalt

  • Mitmed aastatel 2022–2024 avaldatud uuringud rõhutavad 5G-tehnoloogia terviseriske.
  • Uurimistulemused on vastuolus Rahvusvahelise Mitteioniseeriva Kiirguse Kaitse Komisjoni suunistega ning näitavad raadiosagedusliku kiirguse (RFR) mitmesuguseid kahjulikke bioloogilisi mõjusid inimestele ja keskkonnale, sealhulgas suurenenud vähiriski.
  • Uuringud näitavad, et 5G võib põhjustada neuroloogilisi kahjustusi ja psühhiaatrilisi probleeme, rõhutades selle mõju aju arengule, sealhulgas suurenenud riski selliste haiguste nagu dementsus tekkeks selliste mehhanismide kaudu nagu neurosiinide kahjustus
  • 2023. aasta detsembris läbi viidud uuring illustreerib 5G-RFR-i kahjulikku mõju rottide spermale, näidates spermatosoidide arvu ja kvaliteedi vähenemist ning melatoniini kaitsevat toimet.
  • 2024. aasta veebruaris läbi viidud uuring näitab olulisi muutusi 5G-RFR-iga kokkupuutunud hiirte väljaheites mikrobioomis ja metaboliitide profiilides, mis viitab laiemale tervisemõjule, sealhulgas psühholoogilisele heaolule ja immuunfunktsioonile.

Toimetaja märkus: See artikkel on kordustrükk. See avaldati algselt 14. aprillil 2024.

Viimase kümnendi jooksul olen kirjutanud arvukalt artikleid traadita tehnoloogiate mitteioniseerivate elektromagnetväljade (EMF) ja raadiosagedusliku kiirguse (RFR) bioloogilise kahju tõendite kohta.

Ülalolev video näitab intervjuud, mille viisin Siim Landiga läbi 2020. aasta veebruaris tema taskuhäälingu “Body Mind Empowerment” jaoks, milles arutlen elektromagnetväljade üle – mis see on, kust pärinevad peamised kokkupuuteallikad, kuidas see teie keha mõjutab ja kuidas saate oma kokkupuudet minimeerida. Samuti käsitlen seda, kuidas telekommunikatsioonitööstus manipuleerib tõega, et hoida teid ohtudest teadmatuses.

Kuigi mobiiltelefonitööstus lähtub eeldusest, et kahjulik on ainult ioniseeriv kiirgus – näiteks röntgenikiirgus –, on teadlased juba ammu hoiatanud, et ka mitteioniseeriv ja mittesoojustav kiirgus võib teie tervist ohustada. See kehtib mitte ainult inimeste, vaid ka taimede ja loomade tervise kohta.

Aja jooksul veendusin elektromagnetväljade kahjulikus mõjus nii palju, et kirjutasin kolm aastat raamatut “EMF*D“, mis avaldati 2020. aastal. Selles kogusin kokku ülekaalukad tõendid selle kohta, et elektromagnetväljad kujutavad endast varjatud terviseohtu, mida ei saa enam lihtsalt ignoreerida.

Pandeemia ajal oleme näinud ka 5G kasutuselevõttu ja paigaldamist üle kogu riigi, suurendades koormust eksponentsiaalselt, kuna see tehnoloogia lisatakse olemasolevale traadita infrastruktuurile.

Järgnev lühike video, mille avaldas Investigative Europe 2019. aasta jaanuaris, annab lühikese ülevaate sellest, kuidas 5G erineb varasematest mobiiltehnoloogiatest. Sel ajal oli 5G kohta vähe uuringuid, kuid aastatel 2022–2024 avaldati 10 uuringut, mis heidavad sellele viienda põlvkonna tehnoloogiale rohkem valgust.

Üleskutsed 5G moratooriumi kehtestamiseks ignoreeritakse vaatamata tõenditele

Esimene neist aruannetest, mis avaldati 2022. aasta septembris ajakirjas Reviews on Environmental Health, annab hea ülevaate 5G ohtudest. Autorid juhtisid tähelepanu sellele, et alates 2017. aasta septembrist on enam kui 400 teadlast ja arsti esitanud Euroopa Liidule ühiselt kuus üleskutset 5G-tehnoloogiale moratooriumi kehtestamiseks. Kõiki neid on eiratud.

2021. aasta septembri üleskutsega kaasnes „detailne kaaskiri“, milles eksperdid väitsid, et EL ohustab rahvatervist, tuginedes Rahvusvahelise Mitteioniseeriva Kiirguse Kaitse Komisjoni (ICNIRP) suunistele, mis arvestavad ainult „soojenemist ja mitte muid RFR-i tervisega seotud bioloogilisi mõjusid“.

Kiri oli vastuolus ICNIRP-i suunistega ning Euroopa ja rahvusvaheliste ekspertrühmade uurimistulemustega, milles kirjeldati raadiosagedusliku kiirguse laia valikut kahjulikke bioloogilisi mõjusid inimestele ja keskkonnale. Autorite sõnul:

„Selle seisukoha toetuseks on olemas uuringud, mis näitavad muutusi neurotransmitterites ja retseptorites, kahjustusi rakkudele, valkudele, DNA-le, spermale, immuunsüsteemile ja inimeste tervisele, sealhulgas vähki.“

2021. aasta üleskutses hoiatatakse lisaks, et 5G signaalid muudavad tõenäoliselt veelgi hapniku- ja veemolekulide käitumist kvanttasandil, lahtipakkivad valke, kahjustavad nahka ning kahjustavad putukaid, linde, konni, taimi ja loomi.

Signaalide koondamine tekitab tõsiseid probleeme

Pealkirja „Suured plaanid, suured lubadused, aga valeväited“ all toovad autorid esile valitsuse enda järeldused:

„…raadiosageduskiirgusega seotud potentsiaalsed tervise- ja ohutusriskid toodi esile hiljutises ELi tellitud ülevaates olemasolevate teaduslike tõendite kohta, Euroopa Parlamendi teenistuse 2021. aasta aruandes „EPRS/STOA 5G mõju tervisele“.

Põhjaliku ülevaate järeldustes leiti piisavalt tõendeid RFR-i põhjustatud vähktõve kohta loomadel, piisavalt tõendeid RFR-i kahjuliku mõju kohta meeste, isaste rottide ja hiirte viljakusele ning et RFR on tõenäoliselt inimestele kantserogeenne.

Kokkuvõttes näitab EPRS/STOA aruanne, et raadiosageduslik kiirgus on tervisele kahjulik. Seejärel kutsub aruanne üles võtma meetmeid raadiosagedusliku elektromagnetväljaga kokkupuute vähendamiseks (lk 153), näiteks lubatud kokkupuute piirnormide alandamine ja juhtmega ühenduste eelistamine.

Samamoodi hoiatas ELi enda (tööstuse, teadusuuringute ja energeetikakomisjoni) 2019. aasta põhjalik analüüs „5G kasutuselevõtt: olukord Euroopas, USAs ja Aasias“, et 5G koos 2G, 3G, 4G, WiFi, WIMAXi, DECTi, radari jms-ga toob kaasa üldise kiirguse dramaatilise suurenemise: mitte ainult palju kõrgemate sageduste kasutamise tõttu 5G-s, vaid ka erinevate signaalide agregeerumise potentsiaali, nende dünaamilise olemuse ja keerukate häirete tõttu, mis võivad tekkida eriti tihedalt asustatud linnapiirkondades (lk 11).

Need mured tulenevad sidesignaalide keerukusest ja nende vastastikmõju tundmatutest teguritest. Kunstlike sidevahendite edastatavad elektromagnetilised signaalid ei ole tavalised lained, vaid pigem ülikõrge sagedusega kandelainete ja modulatsioonide keeruline kombinatsioon, mis kodeerib sõnumeid äärmiselt madalatel ja ülimadalatel sagedustel.

Lisaks impulsseeritakse signaale (saadetakse lühikeste sisse-välja impulssidena) ülimadalatel sagedustel. See tähendab, et kuigi RFR-i kandelained on kõrge GHz vahemikus, on nende modulatsioonid ja impulsikiirused palju lähedasemad ajulainete sagedustele, näiteks GSM-telefoni signaali 217 Hz impulssidele.

Pulseerivatel või moduleeritud raadiosageduslikel kiirgussignaalidel on näidatud olevat suurem bioaktiivsus kui sama intensiivsuse ja kestusega lihtsatel pidevatel lainetel. See on rahvatervise seisukohast väga oluline ja ei piirdu ainult kõrgemate 5G sagedustega.

Lisaks juhitakse aruandes tähelepanu sellele, et nende uute keerukate kiirgusmoodustatud signaalide mõjud levivad ettearvamatult, mis võivad viia inimeste vastuvõetamatu kokkupuuteni elektromagnetkiirgusega (lk 6), kuid mida pole veel laborivälistes reaalsetes olukordades usaldusväärselt kaardistatud.

5G põhjustab neuroloogilisi ja psühhiaatrilisi probleeme

Teine uuring, mis avaldati 2022. aasta novembris, uuris 4,9 GHz (üks mitmest 5G sagedusest) raadiosagedusliku kiirguse mõju täiskasvanud isaste hiirte emotsionaalsele käitumisele ja ruumilisele mälule. Leiti, et kokkupuude kutsus esile “depressioonilaadse käitumise”, mille põhjustas “neuronaalne püroptoos amügdalas”.

Püroptoos on programmeeritud rakusurma vorm, mis erineb teistest apoptoosi vormidest oma põletikulise reaktsiooni poolest. See hõlmab rakkude turset ja lõhkemist, mille käigus vabanevad põletikulised tsütokiinid ja rakusisesed ained, mis võivad ümbritsevas koes immuunvastuse esile kutsuda.

Seda protsessi kontrollivad gasdermiini valgud, mis moodustavad rakumembraanis poorid ja see käivitub sageli vastusena patogeenide põhjustatud infektsioonile või muudele rakkude kahjustusele viitavatele signaalidele.

„5G kutsub esile rakkude surma amügdalas – ajupiirkonnas, mis osaleb emotsioonide, mälu ja otsuste langetamise reguleerimises.“

Amügdala on ajupiirkond, mis osaleb emotsioonide, mälu ja otsuste langetamise reguleerimises. Seega võib selle piirkonna püroptoos viidata neuroloogilisele kahjustusele või põletikule, mis kahjustab emotsioonide reguleerimist, käitumist ja kognitiivseid funktsioone.

See võib olla oluline neurodegeneratiivsete haiguste, ajukahjustuste või kesknärvisüsteemi mõjutavate infektsioonide kontekstis ning viia mitmesuguste neuroloogiliste ja psühhiaatriliste tagajärgedeni.

4 uuringut kinnitavad 5G mõju neuroloogiale

Neli teist 2023. aastal avaldatud uuringut näitavad samuti mitmesuguseid ajukahjustusi:

  • 5G suurendab hematoentsefaalbarjääri läbilaskvust – Esimesel juhul leiti, et 5G mobiiltelefonide raadiosageduslik kiirgus sagedusel 3,5 GHz või 4,9 GHz üks tund päevas 35 päeva jooksul suurendas hiirte ajukoores hematoentsefaalbarjääri läbilaskvust.
  • RFR kahjustab neurogeneesi ja põhjustab neuronaalse DNA kahjustusi – Teine uuring näitas, et mobiiltelefonidest tulev pidev RFR sagedusel 2115 MHz kaheksa tunni jooksul põhjustab lipiidide peroksüdatsiooni, süsinikukesksete lipiidradikaalide ja üheahelalise DNA kahjustuste kõrgemat taset, mille tulemuseks on neurogeneesi häire hipokampuses ja neuronaalne degeneratsioon dentate gyrus’es.
    • Tõlge: Mobiiltelefonide kiirgus põhjustab kognitiivseid häireid ja defitsiite, käitumuslikke muutusi ja meeleolu reguleerimise häireid, neurodegeneratiivseid haigusi (tänu neuronite oksüdatiivsele stressile) ning psühhiaatrilisi häireid, nagu ärevus ja depressioon.
  • Elektromagnetiline kiirgus on seotud ärevusega – see uuring näitas ärevusetaolist käitumist isastel hiirtel, keda puututi kokku 28 päeva jooksul neli tundi päevas 2650 MHz elektromagnetkiirgusega.
  • 5G võib soodustada dementsust – Lõpuks jõudis varasema uuringu järeluuring järeldusele, et raadiosageduslikud kiirgusd vahemikus 1,8 GHz kuni 3,5 GHz:
    • Need pärsivad neurosiini, ensüümi, mis mängib rolli aju tervises, sealhulgas valkude lagundamisel, mis valesti lagundatuna võivad põhjustada haigusi nagu Alzheimeri tõbi. See leid viitab sellele, et mobiiltelefonikiirgus võib kahjustada aju võimet vältida kahjulike valkude kogunemist.
    • Neuronite elektrilise aktiivsuse pärssimine in vitro – neuronid suhtlevad omavahel elektriliste signaalide abil ja see aktiivsus on ülioluline kõigi ajufunktsioonide jaoks, alates sensoorse teabe töötlemisest kuni lihasliigutuste kontrollimiseni. Elektrilise aktiivsuse pärssimine tähendab ajurakkude vahelise normaalse suhtluse häirimist, mis võib mõjutada aju funktsiooni.

5G mõjutab aju arengut

Bodin jt. 2023. aasta oktoobris läbi viidud uuringus uuriti 5G-kiirguse mõju rottide neuroloogilisele arengule perinataalsel perioodil – umbes sünnihetkel. Selle uuringu peamine eesmärk oli uurida, kuidas 5G elektromagnetväljaga kokkupuude sünnihetkel mõjutab rottide aju arengut nende kasvuperioodil kuni noorukieani.

Nii isas- kui ka emasrottide poegadel, kes puutusid kokku 5G elektromagnetväljaga, ilmnes lõikehammaste (eesmiste hammaste) hilinenud tulek. See viitab sellele, et elektromagnetväljadega kokkupuude võib aeglustada teatud füüsilise arengu aspekte. Uuringus leiti ka märkimisväärseid erinevusi käitumises sõltuvalt rottide soost.

Noortel emastel rottidel täheldati avatud välja testis stereotüüpsete liigutuste, näiteks korduvate käitumismustrite, olulist vähenemist (70%). See viitab sellele, et kokkupuude võib emastel vähendada teatud korduvaid käitumismustreid. Seevastu isastel rottidel täheldati stereotüüpsete liigutuste 50% suurenemist, mis viitab sellele, et sama kokkupuude viis korduvate käitumismustrite suurenemiseni.

Kokkuvõttes näitavad uuringud, et kokkupuude 5G elektromagnetväljaga alla lubatud piirväärtuste kriitilise arenguperioodi (perinataalse perioodi) jooksul võib põhjustada neuroloogilise arengu häireid. Need mõjud ilmnevad nii noor- kui ka noorukieas järglastel ning avalduvad isas- ja emasloomadel erinevalt.

Kuigi võimalikku mõju inimeste tervisele on raske ennustada, väärib märkimist, et korduvad käitumised on sageli seotud neuroloogilise arengu häiretega, nagu autismispektri häired (ASD) ja tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD). Sellistel juhtudel võivad need käitumised viidata aluseks olevatele neuroloogilistele erinevustele ning kahjustada inimese sotsiaalset suhtlemist, õppimist ja igapäevast toimimist.

Mõnel juhul võivad korduvad käitumised olla ka ärevuse, obsessiiv-kompulsiivse häire (OKH), stressiga seotud häirete ja enesevigastamise, näiteks naha kratsimise või juuste tõmbamise sümptomid. Mõne inimese puhul võivad korduvad käitumised kahjustada tähelepanu ja keskendumisvõimet, mõjutades akadeemilist tulemuslikkust, tööviljakust ja võimet igapäevaseid ülesandeid tõhusalt täita.

Samuti võivad need häirida inimese sotsiaalset suhtlemist ja suhteid, mis viib sotsiaalse isolatsiooni, kiusamise või häbimärgistamiseni, eriti laste ja noorukite seas, mis omakorda mõjutab emotsionaalset heaolu ja enesehinnangut. Korduv käitumine, eriti ärevuse või obsessiiv-kompulsiivse häirega seotud käitumine, võib samuti häirida unemustreid ja viia unetuse või halva unekvaliteedini, mis omakorda mõjutab üldist tervist ja heaolu.

RFR hävitab meeste viljakust – melatoniin aitab seda taastada

2023. aasta detsembris läbi viidud uuring, mis uuris 2100 MHz raadiosagedusliku kiirguse pikaajalise mõju rottide sperma omadustele, tõi nii häid kui ka halbu uudiseid.

Negatiivse poole pealt oli isasrottidel, keda iga päev 30 minuti jooksul RFR-iga kokku puututi sagedusel 2100 MHz, oluliselt suurem ebanormaalse kujuga sperma osakaal. Lisaks oli spermatosoidide koguarv eksponeeritud rottidel oluliselt vähenenud.

Sperma struktuuri lähemal uurimisel mikroskoobi all (ultrastruktuurilisel tasandil) ilmnesid sperma kriitiliste osade kahjustused, sealhulgas:

  • Akrosoom, kapslilaadne struktuur, mis aitab spermal munarakusse tungida
  • Axoneme, sperma keskne vars
  • Mitokondriaalne membraan, mis juhib sperma liikumist
  • Välised tihedad kiud, mis on osa spermast

Hea uudis on see, et melatoniini lisamine suutis neid probleeme ennetada. Rottidel, kellele manustati naha alla 10 milligrammi melatoniini kehakaalu kilogrammi kohta, suurenes spermatosoidide arv ja suurenes normaalse kujuga spermatosoidide osakaal. Lisaks pöördusid raadiosagedusliku kiirguse poolt spermatosoididele tekitatud ultrastruktuurilised kahjustused täielikult. Nagu autorid teatavad:

„Ebanormaalse morfoloogiaga spermatosoidide osakaal suurenes raadiosagedusliku kiirgusega kokkupuutel märkimisväärselt, samas kui spermatosoidide koguarv vähenes märkimisväärselt… Spermatosoidide ja normaalse morfoloogiaga spermatosoidide koguarv suurenes ning ultrastruktuuriline välimus normaliseerus melatoniini manustamise järel.“

8-aastase poisi juhtumiuuring

2024. aasta jaanuaris esitlesid Hardell jt juhtumiuuringut kaheksa-aastasest poisist, kes kannatas 5G tugijaamadega mobiiltelefonimasti lähedal koolis käies tugevate peavalude ja muude sümptomite käes.

Poisi kool asub 200 meetri kaugusel 5G tugijaamadega mobiilimastist ja tema klass on 285 meetri kaugusel. Varsti pärast kooli algust hakkasid tal tekkima peavalud, mis tekkisid algselt juhuslikult ega esinenud iga päev ega igal nädalal.

2023. aasta sügisel muutusid poisi peavalud tugevamaks, esinedes iga päev ja hinnates neid 10-pallisel skaalal 10-ks, kus 0 tähistas ebamugavustunde puudumist ja 10 talumatut valu. Samuti kannatas ta väsimuse (hinnang 5) ja aeg-ajalt esineva pearingluse (hinnang 7) all, eriti koolis. Kodus koges ta aeg-ajalt kergeid peavalusid (hinnang 2), mis taandusid suhteliselt kiiresti.

2023. aasta sügisel hakkas ta koolis nii toas kui ka õues kandma RF-kaitsemütsi ja üleriideid, misjärel peavalud kadusid.

See artikkel viitab ka epidemioloogilistele uuringutele ja laboriuuringutele, mis seovad raadiosageduslikku kiirgust vähiga selliste mehhanismide kaudu nagu oksüdatiivne stress, mRNA efektid ja DNA kahjustused ning toetab raadiosagedusliku kiirguse klassifitseerimist 1. rühma inimese kantserogeeniks, märkides, et “sellel klassifikatsioonil on tõenäoliselt oluline mõju ennetusmeetmetele”.

5G muudab teie mikrobioomi

Hiljuti, 2024. aasta veebruaris, uurisid Wang jt. uuringus 5G-RFR-i mõju hiirte väljaheite mikrobioomile ja metaboliidile. Tulemused näitasid, et RFR-iga kokku puutunud hiirtel esinesid soolestiku mikrobioomis märkimisväärsed muutused, mida iseloomustas mikroobide mitmekesisuse vähenemine ja mikroobikoosluste jaotuse nihked.

Metabolismilise profiilimise abil tuvastasid teadlased 258 metaboliiti, mille kontsentratsioonid olid raadiosagedusväljadega kokkupuutunud hiirtel kontrollrühmaga võrreldes oluliselt erinevad, mis viitab sellele, et sellel võib olla ainevahetusprotsessidele sügav mõju.

Autorid jõudsid järeldusele, et kokkupuude 4,9 GHz raadiosagedusega võib hiirtel põhjustada soolestiku mikrobioota düsbioosi ning püstitasid hüpoteesi, et täheldatud soolestiku mikrobioota ja ainevahetuse tasakaalustamatus võib olla seotud depressioonilaadse käitumisega hiirtel, mida on paljudes uuringutes täheldatud. Ainevahetusprofiili tasakaalustamatus võib olla seotud ka immuunregulatsiooni või põletiku muutustega.

5G kahjustab kõiki elusolendeid

2019. aasta septembris volitas kommunikatsiooniminister, parlamendiliige Paul Fletcher, komisjoni läbi viima uurimise 5G kasutuselevõtu, omaksvõtu ja kasutamise kohta Austraalias. Vastuseks esitas Paul Barratt ElectricSense’i nimel dokumendi, mis on allalaadimiseks saadaval aadressil aph.org ja milles muu hulgas on kirjas:

“5G on ohtlik ja kahjulik kõigile elusolenditele. Tuhanded uuringud seovad madala raadiosagedusega kokkupuudet pika nimekirja bioloogiliste kahjudega, sealhulgas:

  • DNA ühe- ja kaheahelalised katkemised
  • oksüdatiivne kahjustus
  • Rakkude ainevahetuse häired
  • suurenenud hematoentsefaalbarjääri läbilaskvus
  • Melatoniini vähendamine
  • Glükoosi ainevahetuse häired ajus
  • Stressvalkude moodustumine

Ärgem unustagem ka seda, et 2011. aastal liigitas Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) raadiosagedusliku kiirguse võimalikuks kantserogeeniks, kategooria 2B. Hiljuti jõudis 25 miljoni dollari suurune riiklik toksikoloogiaprogramm järeldusele, et raadiosageduslik kiirgus, näiteks see, mida praegu kasutavad mobiiltelefonid, võib põhjustada vähki.

Aga kuhu 5G sellesse kõigesse sobitub? Kuna 5G on mõeldud kasutama olemasolevatest sagedusribadest kõrgemaid ja madalamaid sagedusi, asub 5G selle spektri keskel. Siiski on trend (mis on riigiti erinev) see, et 5G kasutab kõrgemaid sagedusribasid. See toob kaasa omad mured.

Seejärel loetleb Barratt „11 põhjust, miks 5G kiirguse pärast muretseda”, sealhulgas:

  1. Tihedam elektrosmog
  2. Nahahaigused ja valu, kuna „läbitungimissügavuse analüüs näitab, et üle 90% edastatud võimsusest neeldub epidermisesse ja dermisse“
  3. Silmakahjustus
  4. Mõju südamele, sh mõju südame löögisageduse varieeruvusele ja arütmiatele
  5. Vähenenud immuunfunktsioon
  6. Rakkude kasvukiiruse vähenemine ning muutused rakkude omadustes ja aktiivsuses
  7. Suurenenud antibiootikumiresistentsete patogeenide risk
  8. Taimede nekroos ja võimalus, et taimne toit muutub inimtoiduks kõlbmatuks
  9. Mõju atmosfäärile ja fossiilkütuste ammendumine
  10. Ökosüsteemi häirimine
  11. 5G uuringute eksitavad tulemused, kuna enamik neist ei kasuta pulseerivaid laineid. Nagu Barratt märgib: “See on oluline, sest mikrolaineuuringud on juba näidanud, et pulseerivatel lainetel on meie kehale sügavam bioloogiline mõju kui mittepulseerivatel lainetel. Näiteks on varasemad uuringud näidanud, kuidas impulsi sagedused põhjustasid genotoksilisust ja DNA ahelate katkemist.”

Kaitske ennast ja oma perekonda liigse elektromagnetvälja eest

Usun kindlalt, et raadiosagedusliku elektromagnetväljaga kokkupuude on märkimisväärne oht, millega tuleb tegeleda, kui olete oma tervise pärast mures. Kuigi 5G kasutuselevõtt kindlasti raskendab leevendusmeetmeid, on täiendavad ohud veelgi suurem põhjus sekkuda ja teha kõik endast olenev kokkupuute minimeerimiseks.

Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil vähendada elektromagnetväljadega kokkupuudet ja leevendada vältimatutest kokkupuudetest tulenevat kahju. Lisateavet leiate allolevast Environmental Health Trusti infograafikust.

• Tuvastage peamised elektromagnetväljade allikad, näiteks teie mobiiltelefon, juhtmeta telefonid, WiFi-ruuterid, Bluetooth-peakomplektid ja muud Bluetooth-toega seadmed, juhtmevabad hiired, klaviatuurid, nutikad termostaadid, beebimonitorid, nutikad arvestid ja köögis olev mikrolaineahi. Ideaalis peaksite tegelema iga allikaga ja määrama kindlaks, kuidas selle kasutamist kõige paremini piirata.

Välja arvatud eluohtlikes hädaolukordades, ei tohiks lapsed kasutada mobiiltelefone ega muid traadita seadmeid. Õhemate koljuluude tõttu on lapsed mobiiltelefonide kiirguse suhtes palju tundlikumad kui täiskasvanud.

Uuringud näitavad ka, et alla üheaastased imikud ei õpi videote abil keelt tõhusalt ega kanna õpitut pärismaailma üle. Seetõttu on ekslik arvata, et elektroonikaseadmed annavad haridusele väärtusliku panuse.

• Ühenda lauaarvuti internetiga juhtmega Etherneti-ühenduse abil ja lülita lauaarvuti lennurežiimi. Väldi ka juhtmevabasid klaviatuure, juhtpalle, hiiri, mängukonsoole, printereid ja kaasaskantavaid kodutelefone. Eelista juhtmega versioone.

• Kui peate WiFi-ühendust kasutama, lülitage see välja, kui te seda ei vaja, eriti öösel magamise ajal. Ideaalis peaksite oma kodu juhtmega ühendama, et saaksite WiFi-ühendust täielikult vältida. Kui teil on sülearvuti ilma Etherneti pordita, saate luua juhtmega internetiühenduse USB Etherneti adapteri abil.

• Väldi mobiiltelefoni juhtmevabade laadijate kasutamist, kuna need suurendavad ka sinu kodus elektromagnetvälja. Juhtmevaba laadimine on ka palju vähem energiatõhus kui vooluvõrku ühendatud adapteri kasutamine, kuna see tarbib pidevalt energiat (ja kiirgab elektromagnetvälja), olenemata sellest, kas sa seda kasutad või mitte.

• Lülitage magamistoas ööseks elekter välja. See vähendab tavaliselt seinas olevate juhtmete elektrivälju, välja arvatud juhul, kui magamistoa kõrval asub teine ​​tuba. Sellisel juhul peate elektriarvesti abil kindlaks tegema, kas peate ka kõrvalasuvas toas elektri välja lülitama.

• Kasutage patareidega töötavat äratuskella, ideaalis ilma tuleta.

• Kui sa ikka veel mikrolaineahju kasutad, kaalu selle asendamist aurutiga, mis soojendab toitu sama kiiresti ja palju ohutumalt.

• Väldi „nutikaid” seadmeid ja termostaate, mis kasutavad traadita signaale. See hõlmab kõiki uusi „nutikaid” telereid. Neid nimetatakse nutikateks, kuna nad kiirgavad WiFi-signaali, mida erinevalt arvutist ei saa välja lülitada.

Kaalu suure arvutimonitori kasutamist telerina, kuna see ei edasta WiFi-ühendust.

• Vältige võimalikult kaua nutiarvesti paigaldamist koju või varustage olemasolev nutiarvesti kilbiga, mis tõestatult vähendab kiirgust 98–99%.

• Kaalu lapse võrevoodi paigutamist oma tuppa juhtmevaba beebimonitori asemel. Teise võimalusena võid kasutada juhtmega beebimonitori.

• Vaheta energiasäästlikud lambid hõõglampide vastu. Ideaalis peaksid kõik luminofoorlambid kodust eemaldama. Need mitte ainult ei kiirga ebatervislikku valgust, vaid juhivad ka elektrit sinu kehasse, kui sa nende läheduses oled.

• Ärge kandke oma mobiiltelefoni kehal, välja arvatud juhul, kui see on lennurežiimis, ja ärge kunagi magage sellega magamistoas, välja arvatud juhul, kui see on lennurežiimis. Isegi lennurežiimis võib see signaale saata, mistõttu panen oma telefoni Faraday kotti.

• Mobiiltelefoni kasutades kasutage käed-vabad funktsiooni ja hoidke telefoni endast vähemalt meetri kaugusel. Püüdke mobiiltelefoniga veedetud aega drastiliselt vähendada. Selle asemel kasutage VoIP-tarkvaratelefone, mida saab kasutada juhtmega internetiühendusega.

• Väldi mobiiltelefoni ja muude elektroonikaseadmete kasutamist vähemalt tund (eelistatavalt mitu tundi) enne magamaminekut, kuna ekraanilt tulev sinine valgus ja elektromagnetväljad pärsivad melatoniini tootmist.

Uuringud näitavad selgelt, et inimesed, kes veedavad palju aega arvutite ja mobiiltelefonide taga, on unetuse suhtes altimad. Näiteks 2008. aasta uuring näitas, et inimestel, kes puutusid kokku mobiiltelefonide kiirgusega kolm tundi enne magamaminekut, oli raskem uinuda ja sügavalt magada.

• Kaltsiumikanali blokaatorid vähendavad elektromagnetväljade mõju, seega veenduge, et saate piisavalt magneesiumi. Enamik inimesi kannatab magneesiumipuuduse all, mis süvendab elektromagnetväljade mõju. Nagu elektromagnetväljade ekspert dr Martin Pall varem märkis:

“Magneesiumipuudus põhjustab pingetundlike kaltsiumikanalite (VGCC) liigset aktiivsust. Lisaks tekitab probleemi ka magneesiumipuudusest tingitud liigne kaltsiumi sissevool N-metüül-D-aspartaadi retseptori kaudu. Seetõttu on oluline see puudus korrigeerida.”

• Pall avaldas ka uuringu, mis viitab sellele, et Nrf2 taseme tõstmine võib leevendada elektromagnetväljade kahjustusi. Üks lihtne viis Nrf2 aktiveerimiseks on tarbida Nrf2 taset soodustavaid toite. Näideteks on sulforafaani sisaldavad ristõielised köögiviljad, fenoolsete antioksüdantide rikkad toidud, karotenoidid (eriti lükopeen), allium-köögiviljade väävliühendid, ristõieliste rühma isotiotsüanaadid ja terpenoidide rikkad toidud.

• On näidatud, et molekulaarne vesinik võitleb kiirgusele reageerimisel tekkivate vabade radikaalidega, näiteks peroksünitriitidega. Uuringud on näidanud, et molekulaarne vesinik võib vähendada seda kahjustust umbes 80%.

Molekulaarne vesinik aktiveerib ka Nrf2, bioloogilise hormooni, mis suurendab superoksiiddismutaasi, katalaasi ja kõigi teiste kasulike rakkudevaheliste antioksüdantide taset. See omakorda vähendab põletikku, parandab mitokondrite funktsiooni ja stimuleerib mitokondrite biogeneesi.

Artikkel PDF-failina

Allikad:

Allikas: 10 uuringut, mis kirjeldavad 5G terviseriske

Sarnased

spot_img
-Advertisement- spot_img
Leia Meid Youtubes!spot_img

Viimased

Lae veel
- Soovitus -spot_img
- Soovitus -spot_img
- Soovitus -