Joogivesi on eluks hädavajalik ja sama oluline on tagada, et meie vesi oleks puhas ja ohutu. Saasteained nagu mikroplastik, bakterid ja kahjulikud kemikaalid võivad teie vette sattuda igapäevaste harjumuste või vale anumavaliku kaudu, kujutades endast reaalset ohtu teie tervisele.
Taiwani Chung Yuani kristliku ülikooli toksikoloogiaprofessor ja sertifitseeritud toksikoloog dr Ming-Wei Chao jagas NTDTV saates “Tervis 1+1” väärtuslikke teadmisi. Ta ütles, et igapäevased joomisharjumused – näiteks plastpudelite taaskasutamine või vee vale hoidmine – võivad kahjustada vee kvaliteeti ja suurendada kokkupuudet mikroplastiga. Aja jooksul võivad need osakesed kehas koguneda, põhjustades põletikku, organite stressi või isegi südame-veresoonkonna haigusi.
Teie turvalisuse tagamiseks soovitab Chao järgida neid nelja lihtsat põhimõtet tervislikuma joogivee saamiseks:
4 põhimõtet ohutuma joogivee saavutamiseks
1. Valige ohutud anumad. Eelistage klaasist või roostevabast terasest pudeleid, mis on stabiilsed ja ohutud materjalid. Kui eelistate plastikut, valige polüpropüleenist anumad, mis on kuumakindlad ja sobivad soojade vedelike jaoks.
Kas pudelivesi on ohutu?
Chao märgib, et kaubanduslikult villitud vesi on üldiselt ohutu, kui seda ei avata ja seda õigesti hoitakse. Teatud tavad võivad aga suurendada kokkupuudet mikroplastiga:
Mikroplastik teekottides
Uuringud näitavad, et teekotid võivad kuumas vees leotades mikroplasti eraldada. Nailon, PET ja isegi paljud paberist teekotid sisaldavad plastkiude.
Chao soovitab riski vältimiseks üle minna lahtiste lehtede teele. Kui eelistate teekotte, ärge neid liiga kaua leotage ega korduvkasutage.
Valige õige veefilter
Chao soovitab koduseks kasutamiseks filtreid, mis sisaldavad aktiivsütt ja pöördosmoosi tehnoloogiat. Aktiivsüsi neelab paljusid orgaanilisi ühendeid ja osakesi, samas kui pöördosmoos eemaldab baktereid, raskmetalle ja muid lisandeid.
Kas meie keha suudab mikroplasti metaboliseerida?
Chao sõnul võib inimkeha eritada väikeses koguses mikroplasti, kuid pikaajaline või suures koguses kokkupuude võib viia selle akumuleerumiseni. Mikroplastik võib tungida kudedesse, sattuda vereringesse ning kinnituda organitesse või veresoontesse.
Väikesed muutused, suur mõju
Puhta vee joomine iga päev võib oluliselt kaasa aidata.
Mõne lihtsa muudatuse tegemisega – näiteks õige anuma valimine, teekottide kasutamise jälgimine ja vee filtreerimine – saate oluliselt vähendada kokkupuudet mikroplastiga ja astuda olulise sammu tervislikuma eluviisi suunas.
