Autor George Citroner Epoch Timesi kaudu (rõhutus meie oma),
Uue uuringu kohaselt võivad vanemad täiskasvanud, kelle B12-vitamiini taset peetakse normaalseks, endiselt silmitsi kognitiivsete funktsioonide languse ja ajukahjustusega.
Madalama, kuid tehniliselt vastuvõetava B12 tasemega osalejad näitasid mõõdetavat aju valgeaine kahjustust ja aeglasemat kognitiivset töötlemist, ajendades teadlasi üles hindama, mis on “tervislik” B12 tase vananevas elanikkonnas.
Need madalamad tasemed võivad “mõjutada tunnetust suuremal määral, kui me varem arvasime ja võivad mõjutada palju suuremat osa elanikkonnast, kui me mõistame,” ütles Alexandra Beaudry-Richard, kaasautor pressiteates.
B12 taseme ümbermõtestamine
Hiljutised uuringud, mis avaldati ajakirjas Annals of Neurology, näitasid, et vanematel tervetel inimestel, kelle B12 kontsentratsioon veres oli normaalsest madalamal, ilmnesid neuroloogilise ja kognitiivse puudulikkuse tunnused. Uuring näitas, et madalam B12-sisaldus oli seotud aju valgeaine kahjustusega, mis aitab ajupiirkondadel suhelda.
Teadlased kaasasid 231 tervet dementsuse või kerge kognitiivse kahjustuseta osalejat, kelle keskmine vanus oli 71. Nende keskmine B12 tase veres oli 414,8 pmol/l, mis ületab USA miinimumläve 148 pmol/l, mis näitab, et keskmiselt neil B12 puudulikkust ei esine. B12 normaalväärtusteks nimetatakse sageli ligikaudu 118 kuni 701 pmol/L.
Kognitiivse jõudluse hinnangud näitasid, et madalamad aktiivsed B12 tasemed olid seotud aeglasema töötlemiskiirusega, mis viitab kognitiivse languse võimalusele. See mõju oli vanematel osalejatel rohkem väljendunud.
San Francisco California ülikooli neuroloogia osakonna neuroimmunoloogia ja gliaalbioloogia osakonna juhataja ja uuringu vanemautori sõnul tõstatavad tulemused küsimusi praeguste B12 nõuete kohta ja viitavad sellele, et soovitused vajavad ajakohastamist.
Vanemad inimesed on altid madalamale B12-vitamiini tasemele, kuna nende maohappe tootmine, mis on oluline B12 õigeks omastamiseks toidust, väheneb vananedes. See malabsorptsioon koos võimalike toitumishäiretega võib põhjustada defitsiidi.
Madal B12 tase on seotud ajukahjustustega, kuna B12 on aju närvirakkude tervise jaoks ülioluline, seega võib defitsiit kahjustada valget ainet, põhjustades kahjustusi, mis võivad mõjutada kognitiivset funktsiooni.
“Varasemad uuringud, milles määratleti B12 tervislikud kogused, võisid tähelepanuta jätta kõrge või madala taseme peened funktsionaalsed ilmingud, mis võivad mõjutada inimesi ilma ilmseid sümptomeid põhjustamata,” ütles Green.
“B12 puudulikkuse määratluse läbivaatamine funktsionaalsete biomarkerite lisamiseks võib viia varasema sekkumiseni ja kognitiivse languse ennetamiseni,” lisas ta.
Loe ülejäänud siit…
